Direktlänk till inlägg 6 april 2016
Japp det är en bra dag! Trots hällregn, klass-nånting-varning och att jag varit vaken sedan halv 6. Idag och igår är det sådan dagar när jag verkligen undrar hur det här gick till. Hur jag hamnade här. Jag känner igen mig själv.
Igår städade jag tv-rummet, bytte gardiner, gjorde vår helt enkelt. Grönt och skönt bidde det. Jag tog en promenad med lillsnyta och hund i grådimmig skog. Hann dessutom planera en ommålning av möbler och stressa upp mig för det ;)
Närå, men nu vet jag hur skänken och Billy bokhylla ska bli.
Det var igår det. Idag är en annan dag då jag vägrar svara på hemligt nummer eller andra jobbiga saker. Jag har avbokat tandläkare och en annan läkare dessa veckor. Dumt?! Kanske. Men det orkar jag inte med just nu. Det är fokus på insida och inte det som stressar upp och gör ont.
Kurator och yoga idag. Kuratorn avklarad. Det är både och att gå dit, ibland behöver jag det ibland inte. Men jag har bestämt att jag ska gå dessa två månader jag är hemma. Och sen då? Jag vet inte. Jag vill gå tillbaka och köra som inget hänt. Men jag vet inte om det går. Knappast. Om man ser till andra som gått igenom detta. Nu är det stor skillnad på utmattningssyndrom och depression. Och deppad är jag inte. Enlkuratorn är det en rekommendation att gå tillbaka 25% och trappa upp till mina 90 nånting...
Jag måste ta ett snack med min chef och min läkare.
Hitta balansen.
Jag har några verktyg att arbeta med. Saker jag ska tänka på och olika sätt att lägga upp mina dagar. Även om jag vet anledningen eller tom anledningarna till varför det bidde såhär så blir allt, minsta smågrej stor nu och jag vet liksom inte vad det är som varit jobbigast.
Herregud! Jag får ta och skriva upp mina lappar som jag en gång i tiden tejpade upp på köksskåpen.
Lapparna där det stod: Jag duger som jag är. Det finns inga måsten. Jag dör inte av smulor. Jag måste inte göra vissa saker för att ta mig hemifrån. Det som inte görs nu görs sedan.
Nu vila. TV och te.
Love & Peace
Vad gör du för att må bättre när du inte mår bra? Vänder du också ut och in på dig själv ? Hänger du upp dig på allt och fastnar i nån sjuk fixering ? När jag mår mindre bra ger jag mig själva satan på att hitta vad som är fel! Jag lusläser om...
Ska vi snacka psykisk ohälsa ? Det kan vara svarta strumpbyxor ,turkos ögonskugga och orangea naglar. Det kan vara engagerad medarbetare och kollega och det kan vara mamma som gråter på toan. Första gången jag kan säga att jag mådde dåligt psy...
Varför blogga? Ja varför det ? Att uttrycka sig i sociala medier eller blogga är alltid en källa till diskussion. Varför? Man gör väl som man vill 😛 En del tycker jag delar för mycket, tycker för mycket och är för mycket. Ja välkommen till ...
Jag saknar att skriva av mig och bekvämligheten att inte orka via mobilen har hindrat mig länge nog😜Datahaveri och snålhet är anledningen till att ny laptop inte inhandlats. So here I am! Liggandes i soffan med kalla fötter och mobil . ...
Nä, det är ju det jag inte vill bli! Jag är ju less på att min kropp skriker "Vargen kommer, vargen kommer" varje gång den utsätts för minsta lilla "stress". Vad är stress?? Ja allt ibland! Ibland inget. Stress kan väl jämföras med att göra för...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
||||
|